Accompagnement Individuel
Gestion des émotions, où en êtes vous ?
De manière générale, vos émotions font les montagnes russes,
Pression mentale, remise en question, stagnation
Epuisement personnel, professionnel, relationnel
Adultes
Vous ressentez un mal-être diffus sans pouvoir mettre de mots dessus
Vous n’avez pas ou plus confiance en vous et cela impacte votre vie
Des décisions importantes à prendre et vous avez besoin de faire le point avant de vous engager
Vous traversez une période difficile au sein de votre couple
Vous êtes au cœur d’une séparation/divorce
Une difficulté à vous engager
Vous souhaitez initier un changement professionnel
Développer vos compétences, leadership, projet
Vous vous sentez épuiser face au stress et à la pression au travail
Enfants – Ados
Une difficulté dans la gestion des émotions
Vous faites face à un conflit à la maison ou à l’école
Développer l’estime et la confiance en soi
Préparation mentale pour les examens scolaires
« Il est stupéfiant de voir que des problèmes qui paraissent impossibles à résoudre deviennent solubles lorsque quelqu’un nous entend »
Bien souvent, lorsqu’il s’agit d’entreprendre une démarche thérapeutique, on se retrouve confronté à des questions, des hésitations ou des inquiétudes.
C’est tout à fait naturel et compréhensible.
Sachez que décider de consulter un thérapeute n’est pas un signe de faiblesse, bien au contraire. S’engager à apporter des changements positifs à sa vie est un signe de force.
Et comme dans bien des expériences, le plus difficile est souvent de faire le premier pas.
Alors c’est avec toute ma bienveillance et mon respect de ce moment important que je vous accueille lors de ce premier contact.
Gestion des douleurs
Il est possible d’intervenir afin de diminuer la douleur ressentie sur les maux et pathologies d’ordre ostéo-articulaire/musculaire tels que les douleurs rhumatismales, troubles digestifs, lumbago, arthrite, maux de tête, sinusite, névralgie, stress, anxiété…
L’ostéothérapie tissulaire, enseignement KNAP/DORN, est une technique manuelle douce et sans manipulations. Elle convient de l’enfant à la personne âgée
MES OUTILS
La première séance est consacrée à une écoute active du problème et de votre parcours de vie.
Tout au long de l’accompagnement, je puise dans un éventail de méthodes, toujours en fonction de vos besoins et de votre personnalité.
– Thérapie comportementale cognitive et émotionnelle
– Schémas familiaux
– Régulation émotionnelle TIPI
– Hypnose ericksonienne – PNL
– Communication – Gestion de conflits
